“The best six doctors anywhere, and no one can deny it, are sunshine, water, rest, air, exercise and diet.” – Wayne Fields
Article written by Cristina Cioată
In June 2017, in a local newspaper from Pașcani city, Romania, appeared an announce: women 50+ were invited to join Mrs. Lucia Hen for morning aerobic activities, in a park, for free. Silvia, a friend of my mother, saw the announce and said to my mother “Let’s go together!”. My mother did go, Silvia did not.
One hour, three times/week, starting with 6:15 a.m.
Mrs. Lucia Hen did it out of generosity and the small group that gathered this way broke the ice in terms of usual activities for 50+ women in Pașcani. I have joined a couple of times the ladies and it seemed that the benefits were physical, but also social and emotional.
From time to time, the meetings were at a pizza, talking and just spending time together. Later, younger women joined the group. Some of the ladies also took part at a local running competition in autumn 2018. There, my mother got a diploma from local authorities for moving 😊.
In 2019 followed a quite big fundraising event in Pașcani and once again, ladies ran. The group’s name is In the morning breeze, we are runners (in Romanian language – Dimineața pe răcoare, noi suntem alergătoare) and got also his own t-shirt, thanks to Marius skills’ in graphic design.
I have one t-shirt and I am proud to wear it.
Well done, ladies! Keep sweating together, in that t-shirt! Thank you, Mrs. Lucia Hen! ❤️
romanian version
“Cei mai buni șase doctori pe care nimeni nu-i poate contesta sunt lumina soarelui, apa, odihna, aerul, mișcarea și dietal.” -Wayne Fields
Articol scris de Cristina Cioată
În iunie 2017, într-un ziar local din Pașcani, jud. Iași, a apărut un anunț: doamnele 50+ erau invitate să se alăture doamnei Lucia Hen pentru a face sport dimineața, într-un parc, gratuit. Silvia, o prietenă de-a mamei mele, a văzut anunțul și a spus mamei: „Hai să mergem împreună!”. Mama a făcut pasul, Silvia nu.
Mișcarea se făcea vreme de o oră, de trei ori/săptămână, începând cu ora 6:15.
Doamna Lucia Hen s-a dovedit a fi tare generoasă, iar micul grup care s-a format în acest fel a spart gheața la capitolul activități obișnuite ale femeilor 50+ din Pașcani. M-am alăturat de câteva ori doamnelor și am înțeles că binele adus nu e doar în plan fizic, ci și la nivel social și emoțional.
Din când în când, întâlnirile se făceau la o pizza, petrecând timpul împreună. Încă se mai fac.
Ulterior, doamne mai tinere s-au alăturat grupului. Unele dintre doamne au participat și la un cros în toamna anului 2018. Acolo, mama mea a primit o diplomă de excelență de la autoritățile locale 😊Bravo, mama! În 2019 a urmat un eveniment mărișor de strângere de fonduri la Pașcani și, din nou, doamnele au alergat. Numele grupului este Dimineața pe răcoare, noi suntem alergătoare și are propriul tricou, grație abilităților lui Marius pe partea de grafică. Am și eu tricou și sunt mândră să îl port.
Felicitări, doamnelor! Spor la transpirat împreună! Mulțumesc, doamna Lucia Hen! ❤️